Ankerwechsel – Sorry, war noch kurz laufen

The Gentle Temper wird von der Vision angetrieben, in einer Welt zu leben, in der die reiche Vielfalt der Natur und der Kulturen anerkannt und geschätzt sowie verstanden und bewahrt wird. Aus diesem Grund haben wir uns mit dem Verlag Ankerwechsel zusammengetan, der sich als Plattform für zeitgenössisches Entdecken versteht.

→ Jetzt neu im Ankerwechsel Verlag: Sorry, war noch kurz laufen

Ein Buch ohne Eile. Für mehr Empowerment und Wohlgefühl. Für alle, die laufen, mit dem Laufen starten wollen oder bereits daran gescheitert sind.

In diesem Buch gibt es weder Diät-Tipps noch Tutorials für schweißfestes Make-up, sondern Antworten auf die wirklich wichtigen Fragen: Warum ist Laufen anfangs so mühsam? Was ist das richtige Tempo, um dranzubleiben? Und wie genau beeinflusst der Menstruationszyklus die Leistungsfähigkeit?

Persönliche Erfahrungsberichte, simple Basics und Interviews mit Expert*innen liefern Know-how fernab von Leistungsdruck und Wettkampfgedanken.